Willkommen im JC-Log!
Die letzten 5 redaktionellen Beitr├Ąge:


Projekt C2009: Woche 12

Gelaufen: 11,09 km in 1:12:25 h (Pace 6:32)
Geradelt: 8,81 km in 0:26:15 h (Ø 20,1 km/h)

Fällt euch was auf? Jaha, ich war endlich mal mit meinem neuen Auto ausreiten. Allerdings nur mal kurz einmal hin- und hergefahren, um sich ein wenig mit dem Sportgerät vertraut zu machen und festzustellen, dass der Vorderreifen nicht richtig aufgepumpt ist. Das Gerät, um Luft in Reifen zu bekommen, steht im Büro, deshalb verzichtete ich auf weitere Ausritte – trotz fabelhaften Wetters gestern. Die Klickpedale funktionieren, der Helm auch. Ich brauche jetzt eigentlich nur noch anständige Hosen, außerdem muss die Gangschaltung noch justiert werden.

Ansonsten macht es riesig Spaß, mit ein paar Tritten von 0 auf 40 Kilometer pro Stunde zu kommen. :-)

Kommentar? [2]


Projekt C2009: Woche 11

Gelaufen: 8,11 km in 0:56:07 h (Pace 6:55)
Geradelt: —

Hm. Das war der eine Lauf um halb 7 Uhr morgens, der meine Pace nach unten gezogen hat.

Kommentar? [0]


Projekt C2009: Woche 10

Gelaufen: 5,41 km in 0:36:14 h (Pace 6:42)
Geradelt: —

Langsam glaube ich, ich bereite mich auf irgendeinen Lauf und nicht auf ein Radrennen vor. Egal, vergangene Woche war ich erst montags laufen und habe festgestellt, dass es eine ganz, ganz schlechte Idee war. Deshalb habe ich bis Samstag ausgesetzt und es relativ langsam angehen lassen. Trotzdem hat der Puls die Decke gesprengt.

Aber, um positiv zu bleiben: Ich habe jetzt schon zwei Trinkflaschen und eine Luftpumpe. :-D

Kommentar? [0]


Projekt C2009: Woche 9

Gelaufen: 3,06 km in 0:19:59 h (Pace 6:32)
Geradelt: —

Schlechte Woche. Erst karnevals-, arbeits- und urlaubsbedingt faul gewesen und dann, als ich die verpassten Kilometer wieder aufholen wollte, krank geworden. Hoffentlich sieht die nächste Woche wieder besser aus.

Kommentar? [0]


JC-Log-Logo

Anzeigen

Kommentare

Leseempfehlungen

Am 27.04. …

Und außerdem

Tippspiel Blogtipp

powered by ExpressionEngine